Meniul saptamanii 1-7 septembrie 2014

Retete de sezon

Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Mananc sanatos google plus
Contact mariapopa.com

Meniul saptamanii

01 - 07 septembrie 2014

 

arhiva de meniuri
la pachet
Lista de cumparaturi
Meniul saptamanii

 

Mic dejun

h 8:00

 

Snack 1

h 11:00

 

Pranz

h 13:00

 

Snack 2

h 17:00

 

Cina

h 19:00

LUNI

 

Tartine cu hummus si castraveti

 

Struguri

 

 

Fasole pastai sote

 

 

16:30 pepene verde

17:00 nuci romanesti

MARTI

 

Salata de cruditati

 

Afine de padure si

zmeura

 

Calzone cu legume

 

 

16:30 pepene galben

17:00 Seminte de dovleac

 

 

Salata Shopska

MIERCURI

 

Iaurt grecesc cu nuci si o lingurita miere

 

Prune

 

Supa Toscana

 

 

16:30 Pepene verde

17:00 Migdale crude

 

 

Salata verde-rosie cu somon

JOI

 

Sandwich cu legume

si sos pesto

 

Pere

 

Orez integral cu legume

 

 

16:30 struguri

17:00 seminte crude

 

Seara de peste :Pastrav la gratar

cu spanac sote si usturoi

 

 

Meniul saptamanii este o sursa de inspiratie, va rugam sa tineti cont de eventualele recomandari medicale.