Meniul saptamanii 13-19 oct 2014
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Mananc sanatos google plus
Contact mariapopa.com

Meniul saptamanii

13 - 19 octombrie 2014

arhiva de meniuri
la pachet
Lista de cumparaturi

Meniul saptamanii este o sursa de inspiratie, va rugam sa tineti cont de eventualele recomandari medicale.

Marti

 

Iaurt grecesc

cu fistic si miere

 

 

Prune

 

 

Paste integrale cu rosii si spanac

 

 

Struguri

 

Praz cu masline

la cuptor

Miercuri

 

Tartine cu somon afumat

 

 

Struguri

 

 

Mazare sote

 

 

 

Pere si migdale

 

Salata verde cu

rosii uscate

Joi

 

Telemea de capra si legume crude

 

 

Gutui

 

 

Ciorba de

fasole pastai

 

 

Prune si nuci

 

Seara de peste:

Dorada la cuptor

 

 

Mic dejun

 

 

Snack 11:00

 

Pranz

 

 

Snack

17:00

 

 

Cina

Vineri

 

Salata cu fenicul

 

 

Pere

 

 

Supa de rosii coapte

cu orez

 

 

Struguri si migdale

 

 

 

Seara de pizza

Inspira-te si din meniurile anterioare:

Arhiva de meniuri

Retete de sezon