Meniul saptamanii 26 oct - 02 nov '14
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Mananc sanatos google plus
Contact mariapopa.com

Inspira-te si din meniurile anterioare:

Arhiva de meniuri

Meniul saptamanii

26 octombrie - 02 noiembrie 2014

arhiva de meniuri
la pachet
Lista de cumparaturi

Meniul saptamanii este o sursa de inspiratie, va rugam sa tineti cont de eventualele recomandari medicale.

Luni

 

Bruschete cu rosii

 

 

 

Struguri

 

 

Mazare sote

 

 

Pere si nuci

 

 

Salata verde cu spanac

 

Marti

 

Iaurt grecesc

cu nuci si miere

 

 

Prune

 

Paste integrale

cu rosii, spanac

si branza

 

Gutui

 

 

Salata de naut

cu ardei copt

Miercuri

 

Salata de

avocado cu rosii

 

 

Struguri

 

 

Ciorba de fasole

 

 

Pere si migdale

 

 

Salata Shopska

Joi

 

Briose cu malai

si branza

 

 

Gutui

 

Couscous

cu legume crude

 

 

Prune si nuci

 

Seara de peste:

Pastrav la gratar

si salata de varza alba

 

 

Mic dejun

 

 

Snack 11:00

 

Pranz

 

 

Snack

17:00

 

 

Cina

Vineri

 

Tartine cu

somon afumat

 

Pere

 

 

Supa crema de legume

 

 

 

Struguri si migdale

 

 

Seara de pizza

Retete de sezon