Meniul saptamanii 30 iunie-06 iulie 2014
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Mananc sanatos google plus
Contact mariapopa.com

Meniul saptamanii 30 iunie - 06 iulie 2014

 

 

 

 

Mic dejun

h 8:00

 

 

Snack 1

h 11:00

 

 

Pranz

h 13:00

 

 

 

Snack 2

h 17:00

 

 

 

Cina

h 19:00

 

LUNI

 

Frittata cu legume

 

 

Zmeura si cirese

 

 

Ciorba de fasole

pastai si mazare

 

 

 

16:30 piersici

17:00 nuci rehidratate

 

 

Salata de avocado

cu rosii si usturoi

 

MARTI

 

Clatite integrale cu

dulceata de visine

 

 

Pepene verde

 

 

Farfalle cu sos de

rosii si busuioc

 

 

16:30 caise

17:00 Seminte de dovleac

 

 

Ciuperci in Wok si

Salata de vara

 

MIERCURI

 

Urda proaspata de oaie si

legume crude

 

 

Visine

 

 

Ciorba de legume cu bors

 

 

 

16:30 Zmeura

17:00 Migdale rehidratate

 

 

Linte neagra

in stil indian

 

JOI

 

Quinoa cu

lapte de migdale

 

 

Cirese

 

 

Orez integral cu legume

 

 

16:30 piersici

17:00 seminte crude

 

 

Seara de peste

 

Biban la cuptor

 

VINERI

 

Bruschete cu rosii si

sos pesto

 

 

Pepene verde

 

 

Supa crema de dovlecei

 

 

 

16:30 cirese

17:00 migdale rehidratate

 

 

 

Seara de pizza

 

 

Meniul saptamanii este o sursa de inspiratie, va rugam sa tineti cont de eventualele recomandari medicale.

Email this page

Retete de sezon