Saptamana 16-22 iunie
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Mananc sanatos google plus
Contact mariapopa.com

Meniul saptamanii 16 - 22 iunie 2014

 

 

 

 

Mic dejun

h 8:00

 

 

Snack 1

h 11:00

 

 

Pranz

h 13:00

 

 

 

Snack 2

h 17:00

 

 

 

Cina

h 19:00

 

MARTI

 

Oua de prepelita si

salata de cruditati

 

 

Capsuni

 

 

 

Supa cu Quinoa

 

 

 

16:30 Piersici

17:00 Seminte de dovleac

 

 

Fasole pastai sote

 

MIERCURI

 

Briose cu mure

si afine

 

 

Caise

 

 

Orez integral

cu legume

 

 

 

16:30 Zmeura

17:00 Migdale rehidratate

 

 

Salata de naut cu

castraveti si rosii

 

JOI

 

Bruschete cu rosii si

pesto de spanac

 

 

Piersici

 

 

 

Tagliatelle cu masline

 

 

16:30 cirese

17:00 seminte crude

 

 

Seara de peste

Dorada la cuptor si legume Thai

 

VINERI

 

Iaurt grecesc cu miere

si nuci romanesti

 

 

Capsuni

 

 

Supa crema de legume

 

 

 

16:30 mere

17:00 alune de padure

 

 

 

Seara de pizza

 

 

Meniul saptamanii este o sursa de inspiratie, va rugam sa tineti cont de eventualele recomandari medicale.

Email this page

Retete de sezon