Salata Primavara cu untisor
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Mananc sanatos google plus
Contact mariapopa.com

Salata verde cu untisor

Salata Primavara cu untisor

 

15 minute

 

Ingrediente:

 

2 salate verzi romanesti (puteti adauga si una creata )

aprox 200 gr spanac proaspat

2 legaturi de untisor

2 legaturi ridichi

sucul de la 1/2 lamaie

ulei de masline extravirgin

putina sare (sau deloc)

 

Mod de preparare:

 

Se spala bine frunzele de spanac, de salata si de untisor. Pe un tocator mare taiem frunzele de spanac si salata in fasii subtiri. Ridichile, spalate, le taiem rondele , iar untisorul il taiati cat de mare doriti.

 

Intr-un bol mare amestecam salata si spanacul cu putina sare. Dupa aceea adaugam ridichile, untisorul, uleiul de masline si sucul de lamaie.

 

In salata verde puteti adauga si seminte crude ( de dovleac, floarea soarelui, in, chia etc).

 

Retete sanatose similare:

Retete de sezon