Camelia Hoinarescu,
specialist in Nutritie si Maestru in arta culinara
Publicitate
La multi ani !
Aperitive
Platou cu bete de legume crude
Platou cu produse traditionale:
carnati fierti, toba, cartabos, sunca afumata rulata cu hrean
Felul principal
Friptura de curcan/Somon cu sos de rodie si legume la gratar
Desert
Camelia Hoinarescu, specialist in Nutritie, ne arata cateva trucuri astfel incat sa evitam kilogramele in plus:
"Alegeti sa serviti toate felurile intr-o farfurie de aperitiv. La fiecare fel incarcati farfuria o singura data in proportie de maxim 75%. Mancati incet, astfel incat farfuria sa nu se goleasca usor ca sa va tenteze sa o reumpleti. Daca ne limitam la 3 astfel de farfurii (cu diferite feluri) + un dulce la sfarsit, dansam sa consumam alcoolul, este OK "
Meniu de Revelion
varianta printabilă.
Click dreapta pe imagine si printați.