Linte verde cu rosii si usturoi
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Contact mariapopa.com
Mananc sanatos google plus

Linte verde cu rosii si usturoi


30 minute 



Ingrediente (pentru 2 portii):


300 grame de linte verde  uscata

o foaie dafin

o ceapa alba

3 rosii coapte (sau suc de rosii)

 

2-3 catei de usturoi

                                                       

Mod de preparare:


Spalam bine  lintea si o punem sa fiarba impreuna cu foaia de dafin, timp de, aproximativ, 20 minute.


In acest timp, tocam ceapa si rosiile decojite marunt (rosiile se decojesc foarte usor daca le tineti putin in apa fierbinte, sau in cuptor) si le punem intr-o oala cu capac la foc mic (sa se inabuseasca putin). Peste 4-5 minute, adaugam usturoiul zdrobit, si mai lasam inca 2-3 minute. Stingem focul si  lasam acoperit, pana cand fierbe lintea.


Adaugam sosul de rosii peste lintea fiarta.


Idee:  daca este vara, folositi rosii coapte bine, iar  iarna, suc de rosii (daca trebuie sa il cumparati, verificati ingredientele... trebuie sa contina doar rosii si sare, nimic altceva).

Legume de toamna la cuptor
Galbiori cu usturoi
Musaca
Praz cu masline la cuptor
Vinete umplute cu quinoa
Ghebe cu usturoi si mamaliga
Retete cu dovleac.
Supa delicioasa sau briose pufoase

Retete de sezon