Pate de sardine
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Contact mariapopa.com
Mananc sanatos google plus


10 minute

Pate de sardine


Ingrediente (2 portii):


2 conserve de sardine in ulei ( sau sardine proaspete preparate in cuptor)

o lamaie

un fir ceapa verde

piper



 

Mod de preparare:


Scurgeti bine de ulei sardinele si pasati cu furculita pana obtineti o pasta. Adaugati ceapa tocata marunt , piper si suc de lamaie, dupa gust.


Serviti cu salata verde si cu rosii.

Legume de toamna la cuptor
Galbiori cu usturoi
Musaca
Praz cu masline la cuptor
Vinete umplute cu quinoa
Ghebe cu usturoi si mamaliga
Retete cu dovleac.
Supa delicioasa sau briose pufoase

Retete de sezon