Bors de pui
Maria Popa
Mananc sanatos facebook
Contact mariapopa.com
Mananc sanatos google plus

Bors de pui

Bors de pui


Ingrediente:

1 ceapa

2 morcovi

2 rosii coapte

1/2 ardei rosu

1/2 ardei verde

1 radacina pastarnac

1 radacini patrunjel

1/2 radacina telina

patrunjel si leustean frunze

carne de pui (eu prefer pieptul si spatele)

0,5 l bors


                                           

Mod de preparare:


 

Puneti carnea de pui la fiert la foc mic ( daca doriti sa fie cu mai putina grasime, in special daca folositi pui de tara, aruncati prima apa). Pentru a obtine o supa clara, lasati supa la foc mic, fara capac.


In acest timp pregatiti legumele: le spalati, le curatati si le taiati  bucati mici. Cand carnea este aproape fiarta, adaugati legumele (mai butin rosiile si ardeii). Dupa aproximativ 15 minute, verificati daca morcovul este fiert.  Daca da, adaugati ardeii aiati bucatele si rosiile decojite si taiate bucati mici. Dupa 5 minute, adaugati borsul (dupa gust) si mai lasati  un clocot.


Adaugati frunzele de patrunjel si leustean tocate marunt.



40 minute + timpul de fierbere

Legume de toamna la cuptor
Galbiori cu usturoi
Musaca
Praz cu masline la cuptor
Vinete umplute cu quinoa
Ghebe cu usturoi si mamaliga
Retete cu dovleac.
Supa delicioasa sau briose pufoase

Retete de sezon